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磷是維持生命所必需的元素，默默參與多項生理機能的運作。它有助於調節體內的代謝平衡，影響能量代謝，作為人體中僅次 […]
鉀是什麼？ 鉀是人體不可缺少的重要電解質，同時也是細胞內含量最豐富的陽離子，它不僅在調節體內水分與酸鹼平衡中扮 […]
茄紅素是什麼？ 在義大利，人們常說：「蕃茄紅了，醫生的臉就綠了！」這句俚語凸顯了蕃茄對健康的功效。蕃茄中的茄紅 […]
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